Nové recepty a upravený sample (přidaný tag odšťavňovač)

content/tvarohove-vafle/index.md

@@ -0,0 +1,33 @@
++++
+title = "Tvarohové vafle"
+date = 2023-02-20
+author = "Terezka"
+
+[taxonomies]
+kategorie = ["dezerty"]
+tagy = ["bezlepkové", "low carb", "pečené", "snadné", "vegetarian"]
+
+
+[extra]
+portions = "asi 10 ks"
+time = "30"
+source = "kniha 365 nízkosacharidových receptů"
++++
+
+Ingredience ||
+-|-
+Tvaroh, nízkotučný | 250 g
+Protein, neutrální nebo smetanový | 50 g
+Vejce | 5 ks
+Dřeň z vanilkového lusku | 1 ks
+Erythritol | 2 lžíce
+Mandlová mouka | 3-4 lžíce
+Kypřící prášek s vinným kamenem | 1 lžička
+Máslo na vytření vaflovače | 
+
+1. Rozehřejeme si vaflovač.
+1. Pomocí ručního robota smícháme tvaroh, proteinový prášek, vejce, vanilkovou dřeň a sladidlo.
+1. Do mandlové mouky přimícháme kypřící prášek a přidáme k tvarohové směsi. V případě, že bude směs příliš tekutá, můžeme ještě přidat trochu mandlové mouky.
+1. Vaflovač potřeme rozpuštěným máslem nebo můžeme postříkat tochou kokosového oleje.
+1. Do každé vaflové mřížky dáme asi 2 lžíce směsi a pečeme zhruba 5-6 minut. Tento krok je hodně závislý na tom, jaký máte vaflovač - velikost vaflí i dobu pečení si musíte upravit dle potřeby a vlastních zkušeností.
+1. Po vyjmutí z vaflovače můžeme podávat ještě teplé nebo nechat vychladnout a podávat za studena. Skvělé jsou například s jogurtem, bobulovitým ovocem a pokapané čekankovým sirupem.