receptty.org/content/jahodovo-melounovy-shake-s-matou/index.md

+++ title = "Jahodovo-melounový shake s mátou" date = 2023-08-10 author = "Terezka"

[taxonomies] kategorie = ["nápoje"] tagy = ["bezlaktózové", "bezlepkové", "levné", "low carb", "rychlé", "snadné", "vegetarian"]

[extra] portions = "1" time = "5" +++

Ingredience
Jahody	60 g
Meloun	90 g
Máta	7 lístků
Mandlové mléko	100 ml
Voda	cca 100 ml

1. Všechny ingredience vložíme do mixéru a rozmixujeme dohladka.
2. Před servírováním můžeme ozdobit snítkou máty a na skleničku nasadit naříznutou jahodu.

Tipy

• Pokud chceme hodně studedný nápoj, můžeme přidat několik kostek ledu.
• Také je možné přidat proteinový prášek, a to buď neochucený, nebo nějaký s příchutí, která se bude ke kombinaci jahoda-meloun-máta hodit. Vyzkoušený mám přidání 20 g jahodového proteinového nápoje, ale půjde třeba i vanilka.