735 B
735 B
+++ title = "Malinové smoothie" date = 2020-01-15 author = "Terezka"
[taxonomies] kategorie = ["nápoje"] tagy = ["bezlaktózové", "bezlepkové", "levné", "rychlé", "snadné", "vegan", "vegetarian"]
[extra] portions = "2" time = "10" +++
| Ingredience | |
|---|---|
| Mražené maliny | 1 hrnek |
| Pomerančová šťáva | 1 hrnek |
| Voda | 2 hrnky |
- Všechny suroviny vložíme do stolního mixéru a chvíli necháme mixovat, aby byla směs hladká.
- Podáváme čerstvé a zpracujeme co nejrychleji.
Tipy
- Můžeme přidat třeba banán pro zahuštění nebo jogurt pro zjemnění.
- Pokud přisypeme lžíci chia semínek, nápoj bude sytější. Semínka doporučuji přisypat až ve sklenici - z mixéru se špatně dostávají.