Terezka Tichá
14010dfe0e
All checks were successful
continuous-integration/drone/push Build is passing
891 B
891 B
+++ title = "Jahodovo-melounový shake s mátou" date = 2023-08-10 author = "Terezka"
[taxonomies] kategorie = ["nápoje"] tagy = ["bezlaktózové", "bezlepkové", "levné", "low carb", "rychlé", "snadné", "vegetarian"]
[extra] portions = "1" time = "5" +++
| Ingredience | |
|---|---|
| Jahody | 60 g |
| Meloun | 90 g |
| Máta | 7 lístků |
| Mandlové mléko | 100 ml |
| Voda | cca 100 ml |
- Všechny ingredience vložíme do mixéru a rozmixujeme dohladka.
- Před servírováním můžeme ozdobit snítkou máty a na skleničku nasadit naříznutou jahodu.
Tipy
- Pokud chceme hodně studedný nápoj, můžeme přidat několik kostek ledu.
- Také je možné přidat proteinový prášek, a to buď neochucený, nebo nějaký s příchutí, která se bude ke kombinaci jahoda-meloun-máta hodit. Vyzkoušený mám přidání 20 g jahodového proteinového nápoje, ale půjde třeba i vanilka.