27 lines
735 B
Markdown
27 lines
735 B
Markdown
+++
|
|
title = "Malinové smoothie"
|
|
date = 2020-01-15
|
|
author = "Terezka"
|
|
|
|
[taxonomies]
|
|
kategorie = ["nápoje"]
|
|
tagy = ["bezlaktózové", "bezlepkové", "levné", "rychlé", "snadné", "vegan", "vegetarian"]
|
|
|
|
[extra]
|
|
portions = "2"
|
|
time = "10"
|
|
+++
|
|
|
|
Ingredience ||
|
|
-|-
|
|
Mražené maliny | 1 hrnek
|
|
Pomerančová šťáva | 1 hrnek
|
|
Voda | 2 hrnky
|
|
|
|
1. Všechny suroviny vložíme do stolního mixéru a chvíli necháme mixovat, aby byla směs hladká.
|
|
1. Podáváme čerstvé a zpracujeme co nejrychleji.
|
|
|
|
### Tipy
|
|
|
|
- Můžeme přidat třeba banán pro zahuštění nebo jogurt pro zjemnění.
|
|
- Pokud přisypeme lžíci chia semínek, nápoj bude sytější. Semínka doporučuji přisypat až ve sklenici - z mixéru se špatně dostávají. |