receptty.org/content/cizrnovy-salat-s-tunakem/index.md

+++
title = "Cizrnový salát s tuňákem"
date = 2020-01-20
author = "Terezka"

[taxonomies]
kategorie = ["zelenina", "přílohy", "maso"]
tagy = ["bezlaktózové", "bezlepkové", "rychlé", "snadné", "salát"]

[extra]
portions = "2"
time = "20"
+++

Ingredience ||
-|-
Tuňák ve vlastní šťávě | 1 plechovka
Cirzna vařená | 1 plechovka
Černé olivy | 15 ks
Směs listových salátů | 4 hrsti
Kyselé okurky | 2 ks
Cherry rajčátka | 8 ks

 Zálivka ||
 -|-
Olivový olej | 2 lžíce
Česnek | 2 stroužky
Šťáva z citronu | 2 lžíce
Lák z okurek | 2 lžíce
Sůl | 1/2 lžičky
Pepř | 1/2 lžičky 

1. Všechny ingredience na zálivku vložíme do malé zavařovací sklenice a protřepeme. Tím je zálivka hotová a necháme chvíli uležet.
1. Cizrnu slijeme a propláchneme, aby nebyla slizká.
1. Kyselé okurky si nakrájíme na drobné kousky. Olivy a rajčata na kolečka. Okurku na kostičky
1. Do velké mísy vložíme směs listových salátů, cizrnu, kyselé okurky, olivy, cherry rajčátka, okurku a zalijeme protřepanou zálivkou. Nakonec přidáme tuňáka a zamícháme.
1. Podáváme třeba s pečivem.

### Tipy

- Kdo má rád, může do zálivky přidat třeba červenou cibuli nakrájenou na malé kostičky.
- Můžeme připravit ve větší míse a nebo rovnou vkládat na talíře.
Cizrnový salát s tuňákem 2020-01-30 12:24:51 +01:00			`+++`
			`title = "Cizrnový salát s tuňákem"`
			`date = 2020-01-20`
			`author = "Terezka"`

			`[taxonomies]`
Upraveny tagy 2020-02-02 11:40:50 +01:00			`kategorie = ["zelenina", "přílohy", "maso"]`
Zrušen tag maso, nechána pouze kategorie maso 2021-01-11 20:07:35 +01:00			`tagy = ["bezlaktózové", "bezlepkové", "rychlé", "snadné", "salát"]`
Cizrnový salát s tuňákem 2020-01-30 12:24:51 +01:00
			`[extra]`
			`portions = "2"`
			`time = "20"`
			`+++`

			`Ingredience \|\|`
			`-\|-`
			`Tuňák ve vlastní šťávě \| 1 plechovka`
			`Cirzna vařená \| 1 plechovka`
			`Černé olivy \| 15 ks`
			`Směs listových salátů \| 4 hrsti`
			`Kyselé okurky \| 2 ks`
			`Cherry rajčátka \| 8 ks`

			`Zálivka \|\|`
			`-\|-`
			`Olivový olej \| 2 lžíce`
			`Česnek \| 2 stroužky`
			`Šťáva z citronu \| 2 lžíce`
			`Lák z okurek \| 2 lžíce`
			`Sůl \| 1/2 lžičky`
			`Pepř \| 1/2 lžičky`

			`1. Všechny ingredience na zálivku vložíme do malé zavařovací sklenice a protřepeme. Tím je zálivka hotová a necháme chvíli uležet.`
			`1. Cizrnu slijeme a propláchneme, aby nebyla slizká.`
			`1. Kyselé okurky si nakrájíme na drobné kousky. Olivy a rajčata na kolečka. Okurku na kostičky`
			`1. Do velké mísy vložíme směs listových salátů, cizrnu, kyselé okurky, olivy, cherry rajčátka, okurku a zalijeme protřepanou zálivkou. Nakonec přidáme tuňáka a zamícháme.`
			`1. Podáváme třeba s pečivem.`

			`### Tipy`

			`- Kdo má rád, může do zálivky přidat třeba červenou cibuli nakrájenou na malé kostičky.`
			`- Můžeme připravit ve větší míse a nebo rovnou vkládat na talíře.`