32 lines
891 B
Markdown
32 lines
891 B
Markdown
|
+++
|
||
|
|
title = "Jahodovo-melounový shake s mátou"
|
||
|
|
date = 2023-08-10
|
||
|
|
author = "Terezka"
|
||
|
|
|
||
|
|
[taxonomies]
|
||
|
|
kategorie = ["nápoje"]
|
||
|
|
tagy = ["bezlaktózové", "bezlepkové", "levné", "low carb", "rychlé", "snadné", "vegetarian"]
|
||
|
|
|
||
|
|
|
||
|
|
[extra]
|
||
|
|
portions = "1"
|
||
|
|
time = "5"
|
||
|
|
+++
|
||
|
|
|
||
|
|
Ingredience ||
|
||
|
|
-|-
|
||
|
|
Jahody | 60 g
|
||
|
|
Meloun | 90 g
|
||
|
|
Máta | 7 lístků
|
||
|
|
Mandlové mléko | 100 ml
|
||
|
|
Voda | cca 100 ml
|
||
|
|
|
||
|
|
1. Všechny ingredience vložíme do mixéru a rozmixujeme dohladka.
|
||
|
|
1. Před servírováním můžeme ozdobit snítkou máty a na skleničku nasadit naříznutou jahodu.
|
||
|
|
|
||
|
|
|
||
|
|
### Tipy
|
||
|
|
|
||
|
|
- Pokud chceme hodně studedný nápoj, můžeme přidat několik kostek ledu.
|
||
|
|
- Také je možné přidat proteinový prášek, a to buď neochucený, nebo nějaký s příchutí, která se bude ke kombinaci jahoda-meloun-máta hodit. Vyzkoušený mám přidání 20 g jahodového proteinového nápoje, ale půjde třeba i vanilka.
|