diff --git a/content/cizrnovy-salat-s-tunakem/index.md b/content/cizrnovy-salat-s-tunakem/index.md
new file mode 100644
index 0000000..8a57b5a
--- /dev/null
+++ b/content/cizrnovy-salat-s-tunakem/index.md
@@ -0,0 +1,42 @@
++++
+title = "Cizrnový salát s tuňákem"
+date = 2020-01-20
+author = "Terezka"
+
+[taxonomies]
+kategorie = ["hlavní chod", "přílohy"]
+tagy = ["bezlaktózové", "bezlepkové", "rychlé", "snadné", "maso", "salát"]
+
+[extra]
+portions = "2"
+time = "20"
++++
+
+Ingredience ||
+-|-
+Tuňák ve vlastní šťávě | 1 plechovka
+Cirzna vařená | 1 plechovka
+Černé olivy | 15 ks
+Směs listových salátů | 4 hrsti
+Kyselé okurky | 2 ks
+Cherry rajčátka | 8 ks
+
+ Zálivka ||
+ -|-
+Olivový olej | 2 lžíce
+Česnek | 2 stroužky
+Šťáva z citronu | 2 lžíce
+Lák z okurek | 2 lžíce
+Sůl | 1/2 lžičky
+Pepř | 1/2 lžičky 
+
+1. Všechny ingredience na zálivku vložíme do malé zavařovací sklenice a protřepeme. Tím je zálivka hotová a necháme chvíli uležet.
+1. Cizrnu slijeme a propláchneme, aby nebyla slizká.
+1. Kyselé okurky si nakrájíme na drobné kousky. Olivy a rajčata na kolečka. Okurku na kostičky
+1. Do velké mísy vložíme směs listových salátů, cizrnu, kyselé okurky, olivy, cherry rajčátka, okurku a zalijeme protřepanou zálivkou. Nakonec přidáme tuňáka a zamícháme.
+1. Podáváme třeba s pečivem.
+
+### Tipy
+
+- Kdo má rád, může do zálivky přidat třeba červenou cibuli nakrájenou na malé kostičky.
+- Můžeme připravit ve větší míse a nebo rovnou vkládat na talíře.
\ No newline at end of file